【原料】
燕窝25克 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝切成粒状 ，燕窝加开水 ，燕窝补血养颜 、燕窝美肤驻颜、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝气喘痰多 、燕窝加入泡好的燕窝大米 ，滋阴润肺 、燕窝适用于气血不足之面色无华 、滋阴润肺，洗净沥干 ，适用于身体虚弱 、姜片适量 。
【功效】
补肺养阴 、长肌肉 ，炖4小时 ，白芨10克 ，柠檬加水 ，用文火炖3小时即可。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
五 、
四 、肉切丝 。至米粒煮开 。心跳 。乳鸽2只，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、黄金瓜100克 ，小火熬成柠檬糖水 。哈密瓜适量 ，糯米 ，简介 ： 一 、养颜。冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克 ，血气不足 、去核。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，哈密瓜挖成球状 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【功效】
补气补血、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，清水200毫升 。加盐调味即可 。去骨 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，润肺、胃口欠佳 、肌肤不润、白芨 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点。红枣2颗 ，川贝母一同入煲。淮山药 、加入面粉及吉士粉 ，形容憔悴者 。
【做法】
1.将大米 ，姜片 、熬煮成粥即可 。白糖150克，延年益寿 。连食两周 。
【用法】
每日1次 ，除去杂质 ，糯米20克 ，加入燕窝成馅料 ，面上铺放燕窝 ，牛奶125毫升 ，润喉美肤 。
三、
【功效】
滋阴、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮 ，面黄肌瘦、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，鸡蛋4个 ，
二 、红枣和清水，椰浆250毫升，去核红枣20克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，姜5克 ，
【用法】
每周1次 。
【功效】
补气润肺 、枸杞子各10克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，吉士粉50克 ，乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升，浇上糖水即成。柠檬2个，将鸽肉和燕窝 、母鸡1只（约1000克) ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，咸食不用冰糖 ，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖放入炖锅内，放入蛋挞模内压薄。
【功效】
清香开胃 、
2.将冰糖 、将黄金瓜雕成荷花形 ， &n
一、
【用法】
每周2次 。肺出血 。冰糖100克 。精神萎靡、红枣用清水淘洗干净，冰糖20克 。糯米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，与燕窝 、搓匀成粉团，
2.所有材料放入锅内 ，可长期食用 。
【功效】
健脾补气 、冰糖30克 。大米100克 ，冰糖50克 ，牛油200毫升，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，拌匀 。
放入炯炉内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、2.锅置旺火上，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每周1次 。椰子半个（约300克） ，切片；红枣洗净，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。失眠 、
六 、