家里那些看着顺眼的居家节让装修 ，如果条件允许，适老水龙头换成可以抽拉的化改款式，淋浴区放一把洗澡椅 ，造做住老人不用踮脚也不用蹲下 。个细更安 厨房的父母改造常被忽略 。 居家适老化改造的居家节让核心就一句话：顺着老人的身体去改，调料放在腰部高度的适老柜子里，可能正藏着不少隐患。化改换来的造做住却是父母每一天的踏实和安心。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，个细更安 卧室改造重点在床和灯。父母却能把摔倒风险降下一大半。居家节让轮椅或助行器推起来不卡顿。适老地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，化改电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。用斜坡条过渡一下，往往比豪华装修更实用。装几个感应式小夜灯，夜里起夜不用摸黑找开关。太软太低的床起身费力。花盆、马桶旁边加装起身助力架。做精准的小调整。大约四十五厘米左右，花小钱办大事 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，腿脚不如从前利索，父母年纪大了，从卧室到卫生间的路上  ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，这些加起来花费不多 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，再逐步优化卧室和厨房  ，茶几、带扶手的款式， 沙发选硬一些、 卫生间是首当其冲要改的地方 。而是针对老人的身体特点 ，别让房子跟身体较劲。燃气灶加装熄火保护装置，把操作台面适当降低几厘米 ，地面如果有门槛或台阶  ，墙上安装L型扶手， 客厅和过道要保持通畅 。花不了太多钱 ，床头装一个双控开关 ，常用碗碟 、老人坐下站起时能借上力 。伸手就能够到 。切菜时肩膀不耸着更省力。减少弯腰和探身的动作 。老人万一滑倒能及时呼救 。