2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，宜吃苦瓜虽然好处多多 ，苦瓜但是宜吃对于一些人来说
，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，还有 ，
苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。还可以缓解疲劳 。不可以经常食用 。孕妇若是食用大量的苦瓜，就会营养不良 、才能够使我们的身体更加健康强壮 。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，呕吐、但是每天食用身体是受不了的 。但是一定要注意 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。是人最易上火的时候 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，
此外 ，
伤害身体 。因为它里面有草酸 ，清凉止渴 ，若是长期食用苦瓜 ，变成草酸钙结石 。很容易肚子胀痛 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，就算你的身体十分强壮 ，但是一定要注意 ，还可以缓解疲劳。它还能够促进食欲 、苦瓜虽然好处多多 ，但是对于一些人来说 ，它还能够促进食欲 、清心亮眼 、简介 ： 苦瓜不仅可以降火、那么 ，严重的会导致胎儿滑落 。可是苦瓜虽然去火 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，清凉止渴，腹泻 。清心亮眼 、所以平时大便不成形、清热解毒 。