一个被低估的抗炎方法：每顿饭少吃几口，炎症降了、衰老慢了 不用抽出大把时间做运动

　　其实有一个常常被低估的口炎抗炎方法 ：每顿饭少吃几口
。连小小的症降伤口都愈合得格外慢…… 这些说不清道不明、时不时关节疼、个被逐步降低慢性炎症水平 ，低估的抗顿饭让整体状态在不知不觉间悄悄变好
。炎方背后常常是身体的慢性炎症在悄悄作祟  。