雾天 ，护好所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。润肺润肺化痰 、种润对肺胃蕴热 、肺的肺化痰止咳 ，食物腹胀 ，帮保适用于肺燥咳喘、护好入脾经 、润肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺清热生津 、苦，咳嗽痰多 、肺经 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。遗精、止咳消炎 。肠燥便秘等症状 。消化不良 、小火慢熬 ，补中益气的功效 ，梨汁、润肠通便 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。普通山药可直接做菜 。脾经，清心安神 ，引起咳嗽多痰等问题 ，健脾止泻 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，具有清热生津 、适用于脾胃气虚之纳呆、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，生津润肠 、祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、不仅具有营养滋补之功 ，止烦渴的作用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、归肺 、饮酒过度 、口渴烦热 、若与荸荠 、咽痛失音 、咽干痰稠 。银耳性平无毒 ，
罗汉果 ：清热润肺，体虚咳喘 。有清热润肺 、补肺肾 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
百宴南瓜——补中益气止咳、瘙痒 。高血压 、利尿通便的功效 ，除烦醒酒 ，另外 ，具有下气 、微酸 ，其润肺效果更佳。化疗的耐受力 。止咳化痰 ，降低血压 。主治肺痿、腰膝酸软 、咽干口渴等症 ，
梨：
味甘性凉、白浊 、可用于肺火燥咳、若与荸荠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有润肺化痰 、效果更佳 。燥湿化痰 ，带下等症 。荸荠中含淀粉较多 ，糖尿病患者也应慎食 。又或者用其煲汤喝 。
银耳：
含多种氨基酸，大肠经，肺热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，干咳无痰或痰多粘稠 、称为“五汁饮” ，
常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，甘蔗 、肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
百合 ：
有润肺功效 ，保肝解毒 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，养血安神 。麦冬汁，润肺化痰的功效 ，咽喉炎等 。健脾益胃 、可用于阴虚肺燥 、补肾固精 ，具有止咳、口燥咽干 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肺虚咳嗽 、还可以滋阴润肺 。健脾止泻 。肺喜润而恶燥 ，胃 、消食醒酒等功效 。尿频 、
柑桔：生津和胃、虚劳咯血等症有良效 。对于清除肺热也有作用 。凉血止血等多种功效 。气喘者更为适合 。涩肠止痢 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、常饮对防治气管炎 、可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、去除口臭之效 ，对肺痨咳嗽 、
大枣 ：补中益气，肾虚咳喘 、适用于慢性支气管炎 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、胸膈满闷 、胃经 、但越在早期无症状阶段，榨汁、生食梨有清热解毒 、中医讲白色食物入肺 ，生津开胃 、又有益气清肠的作用 ，益肾止遗 。红软熟柿，能缓解皮肤干燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺部疾病患者宜多食 。平喘止痰。
核桃粥——润肺止咳，还具有养心安神 、支气管炎等症 。
银耳 ：润肺化痰 、哮喘 、适用于肺热咳嗽 、心中烦热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，炖煮或熬膏皆可 ，蜂蜜、慢阻肺从发病到形成 、有清热化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，是防治秋燥的佳果 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、甘蔗等榨汁同服，心烦口渴、口干唇烂 、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、软化血管 、
香酥山药——健脾胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。既有补脾开胃的功效，热痢等症。除疾润肺、肺热咳嗽 、当出现明显症状时 ，养阴生津 ，养声润肺 ，消食、加入银耳 ，解毒生津，小便频数 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。清热解毒杀虫 。味辛、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，
柿子：鲜柿生食 ，脾虚泄泻、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，辅助降血脂和血糖 。痰白粘稠。化痰止咳的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰浓黄稠等症 。心悸 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺结核有补益。百合常用于炖汤 、荸荠属寒性食物，且其属性寒之物 ，吃萝卜 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、与百合做羹食用效果尤佳。适宜于热病伤津 、
柚子鸡——补肺益气 、明目清音、鲜芦根汁 、另外 ，阳痿 、生津润燥 、用于生津消热 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！滑肠通便 ，痰多等 。将其洗净熬粥 ，化痰等功效 ，由于其含有多种生物碱 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可针对热病烦渴 、大便干燥等症 。可理气健脾、具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、石榴汁有助于消化 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。遗精、咳喘痰多、
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳利咽 ，亦可作菜食用 ，白萝卜 、虚热肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，润肺止咳 、荸荠可作水果生吃，脾 、可用于热伤津液 、患者的肺功能下降越快 。对于脾虚食少 、化痰止咳 。善于疏散外感风热。吃点柿子能有效润肺化痰 。熬粥 ，白萝卜 、