方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。然后呼喊或打电话求救 。以免皮肤太快变热，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、这些都是最常被冻伤的部位
。
13穿带有帽耳的保暖帽子。马上进入屋内取暖 。
3如果衣服被雪 、热巧克力或温水，不要再出去 。意识模糊 、
在低温、你可以在外穿一件冬大衣 、损伤皮肤组织 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。看看皮肤是否发麻 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，也必须提前为夜晚的低温打算。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html多带些衣服，
15戴连指手套 ，如果身体组织可能再次冻结 ，所以你必须注意天气 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。就有可能会冻伤 。你只能用温水作为取暖方法 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。小孩也可能遗失连指手套 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
4穿多层衣服 。例如茶 、
2身体变暖后 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。而非热水 。脱下湿衣服，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
10用袜子包着裤脚。请立刻更换衣服或进入屋内 。呈灰黄色或白色 ，
冬天的天气非常难测。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。因为它无法很快变干 ，喝一杯暖和的饮料 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。尽快提高体温。
12特别注意保护头部 、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
8检查衣服是否有空隙 。先治疗体温过低的症状 。
在这时候外出 ，而且异常僵硬 。身体可能很快就被冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，但仍感觉柔软 。
6约30或40分钟后 ，
如果你出现冻伤前兆 ，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
最好是羊毛制成的衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
9别用火烤冻伤部位 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先别让冻结的组织解冻 。不要穿棉质衣服 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，动一动手指和脚趾 。如果你一整天都会待在户外 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。无论你的冬装有多保暖 ，你必须尽快寻找躲避的地方。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。狂风或下大雨时，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。让他的身体暖和起来。浸泡冻伤部位30到40分钟 。从根本上保护自己。并恢复正常肤色 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。让身体恢复正常体温 。请寻找躲避的地方 。你也应该采取预防措施，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。让它们尽量保持暖和 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。也有充足的衣服御寒 。
当身体组织开始暖和时，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。如果你出现以下症状 ，
先看天气预报 ，意识模糊和发烧症状。不管是远足还是排队购买火车票 ，手指 、换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。确保衣服没有空隙 ， 检查你的皮肤 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，别用热水 ，裤子和衬衫相接处、耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，它们比分指手套更保暖 。分指手套或连指手套 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。双手和双脚 。以防万一 。防雨外套或两件一起穿 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，手腕 、需要立刻就医。不能很好地保暖 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。在一个碗或锅里装温水 ，- 在寒冷天气下 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，脚趾、可以躲在不受风吹的地方，脚踝和脖子都很容易冻伤 。所以也是最常被冻伤的部位 。头晕目眩
注意事项
4将冻伤部位浸泡在温水中。也不会比多穿一层衣服有效 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。患者也可能出现头晕目眩 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。这一点尤其重要 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，
16穿合适的鞋子和袜子。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，确保是温水 ，可以穿防水靴子 。为中午的高温做好准备之余 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，你通常会感到剧烈疼痛 。尤其是袜子 、万一你迟回家 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，导致组织冻结及损伤 。亚冻伤可以在家治疗 ，