含维生素b的食物

黑枣等。生素食物蔬菜
：竹笋 、生素食物木瓜 、生素食物李子 、生素食物

生素食物龙眼、生素食物油菜花、生素食物荔枝
、生素食物榴莲、生素食物麦芽等；

    4、山竹 、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。大豆卵磷脂等；

    2 、释迦
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3 、草莓 、

    1、龙须菜、腐竹 、韭菜、罗勒 、豆类：豆腐、芽菜
、豆浆 、核仁  ：杏仁 、红苋菜、水果 ：金橘、红枣 、川七、腰果、