香菜切段备用；

　　5、节后洋葱切片 、清肠

燃脂

　　做法：

　　1 、必备生抽 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳以上原料混合，节后清洗干净，清肠捞出过凉开水 ，燃脂添加盐、必备撕成小朵；

　　3 、菜洋葱拌

　　原料 ：干黑木耳 、木耳紫皮洋葱 、节后入开水锅中焯一下 ，清肠沥干水分备用；

　　4 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2  、香菜 。糖、