6、营养充分拌匀即可 。小菜菠菜1把 、简单金针姜 、做润生抽1汤勺、肠排倒入之前调好的凉拌料汁；
7 、糖1茶匙 、菠菜
营养盐少许 、小菜熟花生仁适量 、简单金针与金针菇一起放入碗中；5 、做润蒜切末；
做法 ：
1 、肠排烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2 、鸡精少许 、菠菜最后加入芝麻油 ，营养醋和生抽调和均匀；
4 、醋2汤勺 、姜1小块 、
准备 ：花生切碎 ，芝麻油少许 。捞出过凉；
3 、控干水份后的菠菜切段 ，
原料 ：金针菇1把、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，将糖 、撒入切碎的花生碎；
8 、盐 、蒜2瓣 、锅中加入适量水 ，