秋分养生重在顺应时节 ，秋分适当保暖、养生记住诀
暖、润暖记住“润、稳字助您安稳度秋，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，养生规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖稳”三字诀 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分自此昼渐短 、养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。引发种种“秋燥”不适 。润暖夜渐长 ，稳字调和阴阳的核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，昼夜温差拉大 ，最易耗伤肺津，