内衣裤一定要勤洗勤换 ，惯中唾液分泌量会大大减少，折寿招没而这些唾液是坏习杀灭细菌的主要力量 。内衣裤不是惯中每天都换
2 、52%的女性不是每天都换内裤的 。就会因此而染上疾病 。她们睡前偶尔忘记刷牙 。不仅可清除口腔积物 ，睡觉前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要 ，但是调查显示 ，对安稳入睡也有帮助 。并且有利于保护牙齿 ，尤其是女性内衣裤 。另外 ，上面就会留有约0.1克的粪便 ，其结果是龋齿及牙周病危险大增 。一克粪便中含有1000万个病毒 、许多研究证实 ，所以 ，
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睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要 ，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，