18.6-24.9说明你的何计体重正常。
2计算出身高的算身数平方 。也可以自己在家做 。高体计算BMI的何计具体步骤详见下文 。如果了解BIA的算身数测量方法 ，而且不容易实施。高体而且大多数健身房里也都能做 。何计风险较大 ，算身数计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。
方法3结果
1将结果与标准比对：
18以下是何计偏瘦 。
BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，另外还有一些误差更小的高体测量方法 ，
BMI适用于25-65岁的何计人群。完全可以忽略 。算身数也是高体最重要的一步。笔及计算器按照以下公式进行计算。BIA要精确得多，风险较大 ，
也就是用身高的数值乘以自身。保持合理的体重可能就是最基本 、就要尽量选择后者 ，而且不容易实施 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。适当还是偏瘦 。
4如果单位为磅及英寸的话 ，
注意 ：以下公式是以磅为单位的。
25-29.9说明相对于你的身高有点重。BIA要精确得多，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，
3用体重除以上一步计算出的数值 。如果你属于肥胖的话 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，
如果单位为公斤及米的话 ，
身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
警告
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ，
30以上就是肥胖 。跳过这一步 。如果了解BIA的测量方法 ，最后要乘以转换因数703 。但是也相对较贵 ，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。然后用皮尺或码尺量出身高。但是乘以703的话误差也只有0.002，
1用纸 、但是也相对较贵，
方法1测量及计算
1先在体重器上称出体重 。而且大多数健身房里也都能做 。
2以英寸为单位测量身高 。
背靠墙站好 ，就要尽量选择后者 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，也可以自己在家做。
BMI只是衡量体重的一种方法 ，在头顶处标记一下 ，
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备