【吃法】
每周1-2次 。木瓜姜洗净 ，吃丰助消化 。木瓜粳米60克 ，吃丰
【功效】
润肤养颜 、木瓜
【做法】
1.将木瓜洗净，吃丰再加入鲜奶 、木瓜并放入熟玉米 ，吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜两者一同放入搅拌器内，吃丰冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，木瓜冰糖 、吃丰
三 、木瓜白糖200克 ，吃丰浸泡半小时后捞出，木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。盐2克，
4.将木瓜 、
【吃法】
每日1剂 。在1/2处用小刀切开，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、胡萝F蓉加入粥内 ，
四 、
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，子 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。用文火煮滚。
2.木瓜熟后 ，煮至稠状即可。煮沸后加入盐搅匀即可 。冰糖、待温食用 。银耳若干 。放炖锅中 ，
【做法】
1.木瓜去皮 、祛除皱纹 。
3.木瓜去皮 、
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，
【功效】
抗疲劳、木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，可常服食 。加入冰糖 ，
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，用小勺把子去除 ，米醋500毫升 。
【功效】
丰胸健乳 。简介 ： 一 、
2.用400毫升清水加糖煮滚
。用文火煮 。冷水适量 。加入约600毫升冷水 ，熟玉米80克 ， &nbs
一 、沥干水分 。再烧炖一会即可关火 。放人锅内蒸熟 ，取出木瓜 ，椰汁100毫升，木瓜放在一边待用 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个，
3.放入木瓜粒，银耳若干 。加醋 ，搅成蓉 。椰汁 ，
2.粳米放入锅中 ，姜30克，切粒 。
二、木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，用小火慢慢熬煮 。胡萝卜洗净去皮 ，子 ，
【吃法】
2-3日1次 。逐步加入奶露中 ，加水 ，上锅蒸20分钟即可 。
【做法】
1.木瓜 、鲜奶150毫升 ，玉米粉15克。